Fysio Melanen
  • Etusivu
  • Fysioterapia
  • Structural Bodywork
    • Structural Bodywork Sessio
    • Functional Fascial Release >
      • Mitä voit odottaa FFR:lta?
      • Kuinka valmistautua FFR:n?
  • Luennot ja workshopit
    • Paljasjalka - workshop
  • Hoitava Hengitys HB®
  • Blogi
  • Yritys
    • Ft Matti Melanen
    • Hinnasto
  • Ota yhteyttä

BLOGI

Lasten jalat ja jalkineet - aikuisen vastuu.

9/22/2017

0 Comments

 
Jos sulla on kotona pieni ihminen, niin otapa hänen jalka kauniiseen käteesi ja ihmettele hetken aikaa. Saatat huomata, että kantapäästä jalka on kapeimmillaan ja se levenee kärkeä kohti. Tuon pienen jalan levein kohta ei kuitenkaan ole päkiä - vaikka se sulla saattaa niin ollakin - vaan varpaat - mitä se sulla ei välttämättä enää ole.

Aivan pienten vauvojen, kaiketi enemmän asusteeksi tehdyissä kengissä, tämä on otettu huomioon suunnitteluvaiheessa. Jostain syystä, kun lapsi alkaa kävelemään tämä piirre ja kenkiin alkaa ilmestymään suippenevaa kärkeä - kantakorotuksista puhumattakaan. Kun tullaan aikuisten malleihin meno äityy jo melko villiksi! Ja siitä jää jälki.

Jalkojen tulee saada liikkua, altistua erilaisille kuormille ja pinnanmuodoille - silloin niistä tulee vahvat ja joustavat, toimivat jalat. Jos ne sullotaan kenkään, joka estää jalkaterän 33 nivelen ja niitä kontrolloivien lihasten ja jänteiden toimintaa, on tuloksena, tilanteesta riippuen, liian jäykkä tai liian löysä - molemmissa tapauksissa huonosti toimiva jalka. Sillä taas on suuri vaikutus siihen miten muu keho, nilkoista ylöspäin asettuu ja toimii.
Picture
Picture
Picture

Ostoksille

Tässä on sulle lista lasten paljasjalkakengistä, näiden lisäksi on toki muitakin tuottajia. Suurin ongelma mihin itse olen törmännyt ja jossa helposti antaa myöten Prisman valikoimalle on syksyn ja talven loskakelit. Pienellä vaivannäöllä loskakelitkin toki onnistuvat. Seuraava lista on kerätty ajatuksella, että valikoimasta löytyy kenkiä kaikille vuodenajoille.

Vivo Barefoot
http://vivobarefoot.fi/Kengat-Lapsille
- kumisaappaita ja talvikenkiä!

MyMayu
https://www.mymayu.com/
- kumpparit, joista saa erillisellä sukalla talvikäyttöiset

Soft Star Shoes
http://www.softstarshoes.com/
- nahkakenkiä, valikoimassa myös talvisaapas, jonka voi käsitellä vettähylkiväksi

FeelMax
http://store.feelmax.com/kids
- näpsäkän näköiset nilkkurit löytyy, mutta vaatii vettähylkivän käsittelyn

Wildling Shoes
http://wildling.shoes/en/webshop/
- talvimallisto löytyy, erillisellä sukalla saa jalat pysymään kuivana mutta kenkä kastuu silti.. voi toki käsitellä hylkiväksi.

Baby Bogs
http://www.bogsfootwear.com/shop/baby-winter-boots
- pienille muksuille löytyy saapasta ja talvikenkää > B-Moc

Ja onhan nämä aika suuri investointi, varsinkin, kun lapsen jalat kasvavat kovaa vauhtia ja suurin osa pitää tilata ulkomailta. Vaakakupissa painaa kuitenkin lapsen liikuntakyky ja terveys, joille ei voi laittaa hintaa.

Noista löytyy aikuisillekin! Go shop.
Picture

Hyvän kengän ominaisuudet

Nyt jos sulle on iskenyt kärpänen lastesi tai omien jalkojesi huolenpitoon, mutta et ole ihan varma lähteäkö ostamaan niitä nettikaupasta, tai siitä haluatko investoida isoa summaa rahaa merkkikenkiin. Tässä on sulle tsekkauslista, jonka perusteella voi tehdä päätöksiä.

Jaloille huonot kengät tunnistaa siitä, että niissä on yksi tai useampia seuraavista ominaisuuksista. Korkoa 2,5 senttiä tai enemmän, huom. korko voi olla myös sisäänrakennettu - eli pohja näyttää tasaiselta. Varpaat on supussa toisiaan vasten, ne eivät pääse liikkumaan ja kengän kärki nousee ylöspäin. Kenkä on sujautettavaa tai flip flop-mallia ja sen pohja on paksu ja jäykkä.

Kaikki mitkä eivät mene osu noihin määreisiin ovat jo parempia jaloille.

Parhaassa vaihtoehdossa on tasainen, ohut ja taipuisa pohja. Varpailla on tilaa liikkua ja kengän kärki ei nouse ylöspäin. Ja siinä on kunnon kiinnitysmekanismi.

Tuolla listalla voi löytää sieltä Prismankin hyllystä hyviä vaihtoehtoja.
Picture
Aloitan tässä piakkoin sarjan bloggauksia, joista sinä - ja miksei muksusikin - saat konsteja muuttaaksesi jalkasi takaisin luonnollisempaan ja terveempään versioon.

Lapsesi jalka kasvaa, siinä missä kaikki muukin. On sinun valinnoistasi kiinni mihin ja miten se kasvaa.
​/m.
0 Comments

    Author

    Mä olen fysioterapeutti (AMK), sertifioitu bodyworkeri (Anatomy Trains/KMI), Hoitava Hengitys-ohjaaja, capoeira-opettaja (Força Natural) ja ihmisen luonnollista liikettä ja olemista tutkiva ja etsivä ihmettelijä.

    Tämän blogin tarkoitus ei ole olla tieteellinen, vaan enemmän ajatuksia ja keskustelua herättävä.

    Archives

    September 2018
    September 2017
    August 2017
    March 2017
    January 2017
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015

    Categories

    All
    Barefoot
    Hengitys
    Ido Portal
    Jalat
    Katy Bowman
    Kengät
    Kengät
    Kyykky
    Movement Matters
    Move Your DNA
    Olkapää
    Paljasjalka
    Roikkuminen
    Wim Hof Method

    RSS Feed

Proudly powered by Weebly
  • Etusivu
  • Fysioterapia
  • Structural Bodywork
    • Structural Bodywork Sessio
    • Functional Fascial Release >
      • Mitä voit odottaa FFR:lta?
      • Kuinka valmistautua FFR:n?
  • Luennot ja workshopit
    • Paljasjalka - workshop
  • Hoitava Hengitys HB®
  • Blogi
  • Yritys
    • Ft Matti Melanen
    • Hinnasto
  • Ota yhteyttä